Exercicis Hipopressius, que són, quins beneficis aporta i qui pot practicar-los?

Exercicis Hipopressius La gimnàstica hipopressiva és un conjunt d’exercicis posturals i respiratoris. Són els únics exercicis capaços de disminuir la pressió intrapelviana. Perquè és tan important la pressió intrapelvià?En el nostre dia a dia, realitzem molts moviments que provoquen tot el contrari, és a dir, que quan carreguem algun pes, anem al gimnàs a entrenar, sortim